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Mélange à soupe aux lentilles et épinards au cari

Format

Donne 5 portions ! Ce savoureux mélange de lentilles vertes et d’épinards est parfumé d’épices exotiques et regorge d’éléments nutritifs. Riche en protéines végétales et en fibres, elle est aussi une excellente source de fer et une bonne source de vitamine A.

Verser le tout dans une casserole avec 4 tasses d’eau. Porter à ébullition, puis couvrir et laisser mijoter à petit feu 30 minutes. Ajouter 200 ml de lait de coco (1/2 canette) avant de servir. Donne 5 tasses.

Ingrédients

Lentilles vertes biologiques, épinard biologique déshydraté, épices, Sucres (sucre de canne), oignon biologique déshydraté, tomate biologique déshydraté, sel, ail en poudre, tamarin moulu, oignon en poudre
Peut contenir: Blé, Moutarde, Amandes, Noix De Coco

Caractéristiques

Produit naturel
Végétalien
Naturellement sans gluten (non testé pour des traces de gluten)